Yoga kent diverse stijlen en benaderingen. Bij Danscompagnie Eemnes staat de fysieke vorm van yoga centraal. Train door middel van verschillende houdingen (asana's) het lichaam om jezelf sterker en flexibeler te maken. De les wordt afgesloten met een meditatie waarbij vooral de connectie met het lichaam en daarbij ook lichaamsbewustzijn centraal staat.

​

Maak van jouw maandagochtend een frisse start. Voel je helemaal opgeladen en energiek wanneer je deze les uitstapt. Je kan de week weer aan! Onze docent Bianca stemt de les af op wat de deelnemers die ochtend nodig hebben waardoor de yoga-les zorgt voor een goede start in lichaam en geest. Ben jij een vroege vogel? Kom dan naar onze Early Bird Yoga om 07:00 uur op de maandagochtend. Start jij de maandagochtend pas iets later op? Kom dan naar de Flow Yoga om 08:45 uur.